zdrowy sklep tagged posts

Suplementy w diecie

ZdrowySklep - Suplementy Diety

Czy suplementy diety są niezbędne? Wiele osób zadaje sobie to pytanie i wiele osób nie potrafi na nie prawidłowo odpowiedzieć. Nawet specjaliści od żywienia oraz lekarze mają tak naprawdę trudność z prawidłową odpowiedzią. Jedni bowiem twierdzą, że suplementy diety szkodzą – a zwłaszcza ich nadmiar i powinny być stosowane tylko i wyłącznie w chwili udowodnionego wynikami badań niedoboru składników odżywczych. Inni natomiast stwierdzą wprost, że nasza dieta jest uboga w składniki odżywcze i nie wszystkie są wraz z posiłkami dostarczane do organizmu w ilości, w jakiej powinny być spożywane. Prawdę mówiąc – i jedni i drudzy mają rację, bo prawda tkwi gdzieś pośrodku.

Jak to jest z tymi suplementami?

Dieta człowieka nie dostarcza codziennie wszelkich n...

Czytaj